2025年12月1日，学生处主办、外语学院和“E思享”辅导员工作室承办的第三十九期辅导员沙龙在东校区学生社区路演厅举行。沙龙主题为班级心理健康委员工作能力提升和师生自我关怀能力提升。“E思享”辅导员工作室负责人、外语学院党委副书记冯军参加沙龙，外语学院学生中心何芳老师主持沙龙。

活动中，冯军副书记从大学生实际生活与常见压力源出发，阐述了心理健康工作在育人体系中的重要意义，并强调了班级心理健康委员作为班级支持节点的关键职责。

活动通过人生“顶牌”引领参加活动的师生了解压力情景下人们行踪决策背后的逻辑与理念，以此提升对自己及他人的认知，解释人际交往困扰的深层原因。在此基础上，活动聚焦“非暴力沟通”的核心技能，通过观察与评判的区分、感受与需求的识别、具体请求的表达等模块，结合情景案例分析帮助师生掌握科学、有效的沟通思维模式。随后，主讲教师分享了朋辈心理支持工作的伦理边界与基本原则，明确了“支持—倾听—转介”的工作框架，辨析了日常心理工作中可能出现的误区。

活动设置匿名困惑分享、个人感悟书写等环节，师生们通过“感悟树”关键词云进行可视化总结，并通过匿名问卷提供及时反馈。

沙龙通过理论与实操相结合的方式，为班级心理健康委员构建了清晰的工作范式与实用的工具箱，为班级心理健康委员更专业地履行职责奠定了坚实基础。

撰稿：余秋丽

摄像：王淼、高世倩

初审：杨婷

复审：吴广平

终审：黎文